입냄새 원인 및 제거 음식에 대해서 입안에서 나는 역한 냄새의 경우 자기 스스로는 잘 느끼지 못하지만 대화하고 있는 상대는 이를 쉽게 인지하기 때문에 불쾌함을 줄 수 있습니다. 그리고 마스크를 착용한 경우 스스로 역겨운 냄새로 인해 스스로 불쾌감을 줄 수 있습니다. 특히 사람과의 대면하는 일이 많다면 입냄새가 매우 신경 쓰입니다. 입냄새 의 원인 입냄새는 구강건조, 설태, 비염, 간질환, 당뇨등의 여러 가지 이유로 인하여 생길 수 있습니다. 만일 입냄새가 계속 난다면 자신감을 상실하고 상대방 앞에서 소극적인 태도를 취할 수 있습니다. 또한 오랫동안 지속되면 사람들과의 대화하는데 두려움을 느끼고 스트레스를 받게 되며 대인관계를 기피하게 됩니다. 만일 특정 질병으로 인한 것이 아니라면 양치질과 설태제거등의 ..
장염 증사의 원인 및 빨리 낫는 법에 대해서~ 장연 증상의 원인은 다양한 바이러스, 세균이 있는 오염된 음식물이나 물을 섭취하여 걸리고, 노로, 로타바이러스가 전체 장염의 20% 차지하고 있다. 특히 겨울철에 많이 발생하고 전염력이 강한 편에 속한다. 굴 등의 조개류로 인한 식중독이 이유가 되기도 하며 감염자의 대변, 구토물에 의해서 물 또는 음식이 노로바이러스에 오염될 수 있습니다. 전염성은 형상 발현이 되는 시기에 가장 강하고 회복 후 3일에서 2주까지 유지될 수 있습니다. 장염증상 급성 주로 배의 가운데 또는 배 전체 부위에서 아픔이 생기고 구토 또는 발열이 있습니다. 만일 바이러스가 대장에 침범하였다면 설사가 심해질수 있고, 면역력이 떨어지는 노인들과 어린아이들의 경우 탈수가 일어날 수 있으므로 ..
당수치를 낮추는 5가지 방법 우리나라에서도 식습관이 서구화되면서 당뇨에 걸리는 분들이 점점 늘어나고 있는 추세입니다. 그래서 요즘 당뇨는 흔한 질병 중 하나가 되었습니다. 당수치를 줄이기 위해 여러 가지 방법이 있지만 어떠한 것이든 짤은 기간에 나아지는 것이 아닙니다. 최소 3개월은 유지하고 노력해야 합니다. 완전히 회복되는 것은 생각보다 쉽지 않기 때문에 나아졌다고 느껴지더라도 꾸준히 치료해 주어야 합니다. 당수치를 낮추는 방법 1. 탄수화물 탄수화물을 섭취하면 포도당으로 분해가 되고 인슐린에 의해서 세포로 이동을 합니다. 너무 많은 양을 먹데 되면 자연스럽게 수치가 상승하여 당뇨가 심해질 수 있습니다. 요즘에는 몸무게 조절을 위해 저탄고지 식단을 실시하는 이들이 많이 들어납니다. 그리고 관리에도 도움..
심장마비 전조 증상 및 원인과 예방법에 대해서 우리 인간의 순환계 중추기관으로는 심방, 심실, 심장판막으로 구성되어 있습니다. 심장은 1분에 60~80회가량 근육 수출을 하여 산소, 영양소등을 혈액에 실어 인체 각각 조직으로 흐르게 합니다. 그리고 이산화 탄소, 토폐물등을 실은 피를 폐로 순화시켜 다시 산소를 받아들이게 하는 기능을 맡고 있습니다. 이러한 심장은 우리의 생명에 가장 중요하며 작동하지 않는 순간 죽음에 이르게 됩니다. 심장마비는 영양분 공급을 하는 관상동맥의 죽상반, 혈전이 생성되어 막히거나 근육이 굳어지면서 갑자기 멈추는 증상입니다. 심장 기능 중단이 일어나게 되면 산소 전달도 멈추어 심각한 뇌손상을 입힐 수 있고 최악의 경우에는 목숨을 잃을 수도 있습니다. 심장 마비의 원인 심장마비를 ..
겨울철 낙상사고 예방법에 대해서 알아보자 겨울철이 되면 기온이 영하로 떨어지게 됩니다. 눈으로 인해 길이 얼어붙고, 추위로 인해 두꺼운 옷을 끼어 입으면 우리 몸의 움직임이 둔해집니다. 그래서 겨울철에는 낙상사고 발생률이 다른 계절에 비해 10% 높게 나타난다고 합니다. 낙상사고는 나이 많으신 어르신들 뿐만 아니라 젊은 사람이나 아이들에게도 발생됩니다. 겨울철에는 기온이 떨어져 근육들이 수축하게 되고, 몸이 움츠러들어 주머니에 손을 넣고 걷는 경우가 많습니다. 이러한 자세는 균형 유지에 방해가 되며, 자칫 잘못하면 부주의로 인한 빙판길에서 미끄러지게 됩니다. 특별히 날씨가 추워지면서 어르신들은 골절사고가 많이 일어납니다. 나이가 들면 뼈와 관절, 근육등이 약해져 힘이 떨어지게 됩니다. 그리고 균형을 잡는..
혈압 낮추는 4가지 방법 혈압은 혈액이 혈관 내부에 흐르고 있는 중에 벽에 가해지는 압력을 의미합니다. 심장에서 펌프 기능에 의 하여 배출이 되는 혈액량, 자율신경계에 의해 확장, 수축 조조절하는 혈관 직경에 의해 결정됩니다. 안정된 상태에서 통상적으로 최대 120mmHg, 최저 70mmHg 정도인데, 다양한 이유로 혈관이 탄력성이 줄어 들면 수치가 상승하여 각종 문제를 일으킬 수 있습니다. 대표적인 질병으로는 고혈압이 있는데 수축기 140 이상, 확장기 90 이상인 경우를 발생하는 것으로 간주합니다. 초반에는 특별 증세가 생기지 않고 증세가 있어도 뒷골이 약간 아프다거나 무거워지며 어지럽고 현기증이 살짝 날 수 있습니다. 그러나 상황이 악화되면 심부전 등의 질환 비롯하여 뇌졸중 같은 질병 위험률이 높아..
대변 과민성 대장증후군 증상 및 치료방법 과민성 대장증후군 이란? 과민성 대장증후군의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 배변 장애가 오거나, 아랫배에 통증이나 불편한 증상이 느껴지는 대장성 질환을 말합니다. 과민성 대장증후군 증상으로는 대변 내 점액이 보이고, 복부팽만감으로 복부가 빵빵한 기분이 드는 경우가 많습니다. 보통 대변이 마려워지면 1시간에서 최대 2시간 까지 참을 수 있습니다. 하지만 과민성 대장증후군이 있는 활자의 경우에는 10분을 참기도 힘듭니다. 과민성 대장증후군으로 인한 대변은 일반적인 대변과 다릅니다. 대장증후군에 걸리면 5분을 넘기기가 힘이 듭니다. 소화기관에 문제를 호소하는 인원의 28%가 1/4이상이 과민성 대장증후군으로 진단되는 흔한 소화기능성 질병입니다. 과민성 대장증후군 증상으..